気になるセルライトの除去法を紹介していきます

自宅で出来るセルライト除去

自宅で出来るセルライト除去

自宅で出来るセルライト除去法としては、まず、マッサージ機器の利用があります。

セルライト除去のためにいろいろな機器が販売されているので、それを利用すると効果を得られやすいと言えるでしょう。

特に有名なものとしては、ローラー系のものや、振動系のものが多いです。


ローラー系は、ぎざぎざのローラーがついており、それを肌にあててマッサージしてやることでセルライトを除去していきます。


振動系のものは、振動を与えることでセルライト部分を温めたり、血行促進、脂肪燃焼を行い、セルライトを除去する装置となっています。

完全防水でお風呂の中でもできるものなども販売されているので、便利に使うことが可能です。

また、セルライト除去やセルライト予防には、ストレッチが有効だとされています。ストレッチをすると、血行が促進されたり、リンパの流れがよくなるなど、セルライト除去にいいことが多いです。気になる部分を重点的にストレッチしておくと、セルライトが除去されやすくなります。体もやわらかくなって、怪我防止や気分転換に役立ったりとメリットが多いと言えるでしょう。

その他、自分でマッサージしてみるのも一つの方法となっています。

エステなどのプロによるマッサージに比べると効果が劣りますが、何度もいつでもできるので、自分でマッサージする方が効果が出ることもあります。


マッサージ用のクリームなども販売されているので、うまく活用してみて下さい。


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