気になるセルライトの除去法を紹介していきます

皮下脂肪とセルライトの関係は

皮下脂肪とセルライトの関係は

皮下脂肪とセルライトには、どちらも脂肪ですから、当然ですが密接な関係があります。

ただし、関係があるといっても、双方が作用しあうという関係ではありません。と言うのも、セルライトは皮下脂肪によって出来るもの、つまりセルライトの生みの親が皮下脂肪なのです。

だから、皮下脂肪がついている部分なら、そこはいつでもセルライトが出来る可能性があるということです。

セルライトは、皮下脂肪が肥大化したり、老廃物やコラーゲンなどと結合してしまうことで出来てしまいます。そこに皮下脂肪がつくと、さらにセルライトは厚みを増していきます。

ですから、セルライトを進行させないためには、皮下脂肪を減らす必要があります。

そして、セルライトを作り出さないためには、皮下脂肪が付きすぎないようにしなくてはいけないのです。

と言っても、皮下脂肪は内蔵脂肪よりも落としにくいと言われています。ダイエットが簡単にいかないのも、皮下脂肪が落としにくいからです。だから、皮下脂肪をコントロールしてセルライトを予防するのは、かなり難しいことなのですね。

画像の説明

だけど、セルライトになってしまったら、皮下脂肪よりももっと落としづらくなります。

ですから、セルライト予防をするには、皮下脂肪が付きすぎないように、食生活や生活習慣を正しくすることが大切です。

暴飲暴食、飲酒、喫煙は控えて、睡眠をしっかりとって、適度な運動を毎日に取り入れるのが基本です。また、老廃物などが溜まらないように、血流を良くしたり、便秘にならないように気をつけることも忘れないようにしましょう。

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