気になるセルライトの除去法を紹介していきます

明日葉はセルライト対策に効果ある?

明日葉はセルライト対策に効果ある?

セルライト対策のためには、マッサージやエクササイズなどをするのが効果的です。でも、忙しくて毎日続けられない、という方もいるでしょう。

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そういった時に役立ってくれるのが、セルライト対策に効く食材です。その中でも、今一番注目を集めているのが明日葉です。

明日葉は、伊豆諸島や八丈島が原産のセリ科の多年性植物です。

明日葉の名前は、「今日摘んでも、明日はまた新しい芽が出る」という特徴から来ています。つまり、とにかく生命力が強くて、ビタミンや食物繊維など高い栄養価がある植物なので、健康に良いということで人気になっています。

そして、この明日葉は、健康だけではなくセルライト対策にも効果があると言われているのです。その理由は、明日葉に含まれる、カルコン、カリウム、クマリンという3つの成分です。

カルコンはフラボノイドの一種で、植物にはほとんど含まれません。このカルコンは、末梢血管を拡張して血流をスムーズにする作用があるので、冷え性に高い効果を発揮します。

カリウムは、水分の代謝を活性化してくれるので、冷え性はもちろんむくみ解消にも効果があります。

クマリンは、血液をさらさらにすると言われている成分で、やはり血行促進に役立ってくれます。

セルライトが出来る原因はいろいろありますが、多くの場合、血流が滞ることで、老廃物が体内に蓄積し脂肪と結びつくからです。つまり、血流が改善されれば、老廃物を始めとして脂肪なども排出されやすくなります。そのため、明日葉はセルライト対策への効果が期待出来るのですね。

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