気になるセルライトの除去法を紹介していきます

原因と対策

原因と対策

原因

セルライトの原因・運動不足
体重や体型的は痩せ型や普通体型の方でも、体脂肪率が高い、運動を全く行っていないという方は、将来的にセルライトの原因となる脂肪を蓄積させてしまう可能性があります。

セルライトの原因・ホルモンバランスの崩れ
ホルモンバランスの崩れによる血行不良は、セルライトができる原因のひとつになります。他の除去法マッサージと組み合わせて、女性ホルモンの働きを学び、セルライト予防につなげていきましょう。

セルライトの原因・生活習慣
セルライトができる原因は個人によって違います。自分の原因は何かをつきとめて、セルライトの予防や除去法を考えていきましょう。

セルライトの原因、冷えはなぜ起きる?
大きく分けると冷えには5つの原因があげられます。

セルライトの原因 結合組織
代謝が悪くなることにより、脂肪組織が肥大化したり水分が滞る為、循環不良が起こります。細胞が大きくなり変形することで周辺組織、すなわち結合組織に影響を及ぼすのです。

セルライトの原因 骨盤のゆがみ
結合組織の変異が原因であるとともに、骨盤のゆがみも大きな原因とされています。



対策

セルライトを予防する方法とは
セルライトは、主に冷えやむくみによって出来てしまいます。ですから、冷えやむくみの自覚症状がある方は、これらの症状を改善することが、セルライトの予防に繋がります。

立ち仕事の人のセルライト対策
立ち仕事の方が実践できるセルライトの予防法は、どのようなものがあるでしょうか。

デスクワーク人のセルライト対策
デスクワークの方もむくみと冷えに注意をして、セルライト対策を行っていきましょう。

半身浴でセルライトの原因の冷え対策
お風呂での半身浴は、セルライトの原因のひとつである冷えを予防するという観点からもとても効果的です。

冷えの原因・自律神経(セルライト対策)
セルライトを助長し、冷えを招く原因のひとつに、自律神経の失調があります。

冷えの原因・低体温(セルライト対策)
セルライトを助長する冷えの原因には、低体温が挙げられます。低体温の原因を解消し、セルライト除去法の効果をより実感できるようにしましょう。

冷えの原因・ホルモン(セルライト対策)
セルライトを助長する冷えを招くのは、ホルモンのアンバランスが原因の場合もあります。ホルモンとセルライトはどのような関係があるのかを知り、上手にセルライト除去法にとりいれていきましょう。

冷えの原因・低血圧(セルライト対策)
セルライトを助長する冷えの原因のひとつに、低血圧があります。まずは、低血圧になると、どのような症状が起きてしまうのでしょうか。

冷えの原因・貧血(セルライト対策)
血液の中のヘモグロビンが減少する貧血も、セルライトを作る原因のひとつになります。女性の10人に1人は貧血だというデータがあるほど、貧血は一般的な症状ですので、普段の生活では放っておきがちな病気でもあります。

体に合う下着選びのポイント(セルライト対策)
セルライト対策として、下着を体に合ったものに変更することが重要になります。

セルライト対策・二の腕
二の腕のセルライトは、夏場などの本格的な半そでのシーズンになる前に、なんとかしたい部位ですよね。

セルライト対策のためのサプリメントとは
セルライト対策の一つとして、今注目を集めているのが、セルライトサプリメントです。

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional