気になるセルライトの除去法を紹介していきます

セルライトマッサージ・太もも

セルライトマッサージ・太もも

太ももに目立つセルライトを何とかしたい、という方に向けて、自宅で簡単にできる除去法マッサージをご紹介します。

太もものうしろについたセルライトは、スカートをはいたときに目立ちますよね。除去法マッサージで、原因である脂肪をやっつけてセルライトを除去してしまいましょう。

ご自身でセルライト除去法マッサージを行う際に注意をすることは、マッサージで力任せに、セルライトの原因の脂肪のかたまりを潰そうとしてはいけません。

セルライトができている部分は、脂肪細胞の周りにセルライトが絡み付いており、本来脂肪細胞の周囲にある毛細血管を押しつぶしている状態になります。

強くつぶすようにマッサージをしては、この押しつぶされている毛細血管が、除去法マッサージによって切れてしまいます。

血管が切れてしまっては、脂肪分が代謝できないので、セルライトを除去する効果が失われてしまいます。

マッサージクリームなどを使い、血管が切れることを予防し、原因となる脂肪をやさしくマッサージをして除去するようにしましょう。

画像の説明

簡単にできるセルライト除去法マッサージに、めん棒を使ったマッサージがあります。マッサージの行いにくい太ももの裏のセルライト予防などに効果的です。

マッサージ方法はとても簡単で、めん棒を、セルライトの気になる部分の上で転がすだけです。

太もものリンパが集まっているのは、ちょうど股間接の間接部分になりますので、ひざの方向から股関節の方向へ、上へ引き上げるようにめん棒を転がしましょう。

めん棒は100円均一などで気軽に買うことができるので、是非、セルライトの予防対策として試してみてくださいね。

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